Có thể bạn chưa biết
09/03/2024 3036 Lượt xem
Câu hỏi "tập luyện nhiều có hại cho khớp hay tốt cho khớp?" là một chủ đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt là những người thường xuyên vận động hoặc tập luyện thể thao.
Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này và đưa ra những lời khuyên hữu ích về việc tập luyện an toàn cho khớp.
03/03/2024 4793 Lượt xem
Thoái hóa khớp là căn bệnh phổ biến, đặc biệt ở người cao tuổi, gây ra nhiều đau đớn và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nhiều người cho rằng đây là "bệnh của tuổi già" và chấp nhận "sống chung" với nó. Tuy nhiên, liệu đây có phải là lựa chọn duy nhất?
08/09/2021 907 Lượt xem
Ngồi vắt chéo chân tưởng chừng như là một thói quen rất bình thường đối với chúng ta nhưng lại rất có hại cho sức khỏe, đặc biệt là sức khoẻ xương khớp.
08/09/2021 1422 Lượt xem
Ví tiền là một vật bất li thân và dường như tất cả nam giới đều có chung một kiểu cất ví, đó là cho vào túi quần sau. Lí do thì nhiều vô kể nhưng thói quen này vẫn xuất hiện kể cả những lúc không cần thiết như ngồi hoặc nằm. Tuy nhiên, các tác hại của việc để ví tiền sai cách sau đây sẽ khiến bạn suy nghĩ lại đấy!
08/09/2021 621 Lượt xem
Hãy dành ra 10 phút mỗi ngày để thực hiện các động tác dưới đây để xóa bỏ nỗi lo về các bệnh xương khớp của dân văn phòng.
08/09/2021 575 Lượt xem
Đau nhức xương khớp làm phiền bạn? Tập ngay các bài tập này để những cơn đau không còn “có cửa” với bạn nhé.
08/09/2021 575 Lượt xem
Bông cải xanh hay súp lơ xanh là một siêu thực phẩm được các chuyên gia đánh giá cao về tác dụng mà nó mang lại. Cải thiện các vấn đề về tim mạch, điều chỉnh huyết áp, chống lại quá trình lão hóa, giúp xương khớp và răng chắc khỏe…là một trong những tác dụng tuyệt vời mà bông cải xanh mang lại.
08/09/2021 1377 Lượt xem
Tình trạng xương khớp nhức mỏi, đau âm ỉ là tình trạng chung thường xảy ra ở rất nhiều người hiện nay, bao gồm cả người trẻ chứ không chỉ riêng người già như nhiều người vẫn thường nghĩ.