ĐỂ VÍ TIỀN SAU TÚI QUẦN THÌ SAO? THÌ RƯỚC HOẠ VÀO THÂN CHỨ SAO!

Ví tiền là một vật bất li thân và dường như tất cả nam giới đều có chung một kiểu cất ví, đó là cho vào túi quần sau. Lí do thì nhiều vô kể nhưng thói quen này vẫn xuất hiện kể cả những lúc không cần thiết như ngồi hoặc nằm. Tuy nhiên, các tác hại của việc để ví tiền sai cách sau đây sẽ khiến bạn suy nghĩ lại đấy!

Ảnh hưởng đến xương khớp

Theo bác sĩ Arnie Angrist, một chuyên gia chữa bệnh bằng cách nắn chỉnh xương khớp, một ví tiền trong túi sau của bạn sẽ làm hại tới hông, cổ, xương chậu, tồi tệ hơn sẽ ảnh hưởng lớn đến phần xương cụt. Khi ngồi trên một chiếc ví sẽ tạo ra sự bất đối xứng hoặc mất cân bằng, làm biến dạng xương chậu và hông. Một bên hông sẽ ngồi cao hơn, làm cho lưng và cổ cũng phải lệch theo để duy trì trạng thái cân bằng của cơ thể khi ngồi. Từ đó dẫn đến những tác hại không ngờ đối với xương cổ và hông.

Đau lưng và đau thần kinh tọa

Ước tính có từ 70-80% người trên thế giới đã mắc phải chứng đau lưng hoặc đau thần kinh tọa ít nhất là 1 lần trong đời mà nguyên nhân trong số đó đến từ việc bỏ ví vào túi quần sau khi đang ngồi, trong khoảng thời gian dài. Chiếc ví dày cộm bên dưới mông khiến cho xương chậu bị mất cân bằng và các đốt sống lưng cũng bị vẹo sang một bên. Đồng thời, cơ thể sẽ tự điều chỉnh tư thế của cột sống và các phần xương có liên quan để giữ cho đầu luôn ở vị trí thẳng đứng. Nếu duy trì tư thế trong thời gian dài sẽ chèn ép lên các dây thần kinh tọa, từ đó dẫn đến đau.

Nghiêng vẹo cột sống

Thêm một lí do để phái mạnh nên từ bỏ thói quen tai hại này chính là nguy cơ cột sống bị nghiêng, về lâu dài cơ thể sẽ nghiêng về một phía, dẫn lời của giáo sư khoa lâm sàng học Chris Good tại Đại học Bridgeport College of Chiropractic. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng đối với các khớp cột sống, đĩa đệm khiến chúng ta gặp phải những cơn đau nghiêm trọng và thậm chí có thể bị tê liệt.

Để tránh các nguy cơ không đáng có, cách tốt nhất là hãy bỏ dần việc đặt ví ở túi sau quần và tập thói quen rút ví ra khỏi túi mỗi khi ngồi xuống. Hoặc để trong túi áo, túi xách, cốp xe…

Nếu bạn hoặc người thân đang gặp các vấn đề về xương khớp, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được thăm khám và tư vấn miễn phí.

Cùng AT Chiropractic bảo vệ sức khoẻ của bạn.  ❤️


Tin tức liên quan

“MỐI NGUY HIỂM TỪ NHỮNG ĐÔI GIÀY CAO GÓT”

“MỐI NGUY HIỂM TỪ NHỮNG ĐÔI GIÀY CAO GÓT”

279 Lượt xem

Giày cao gót từ lâu đã trở thành một món phụ kiện thường xuyên được các chị em ưa chuộng sử dụng, nó giúp tôn lên vóc dáng cũng như những bước đi của chị em thêm phần uyển chuyển. Tuy nhiên không phải chị em nào cũng biết sử dụng giày cao gót đúng cách do đó vô hình cung đã làm ảnh hưởng đến đôi chân của họ. Dưới đây là những bệnh hay gặp phải khi đi giày cao gót.
NHỮNG TƯ THẾ NGỦ ĐÚNG CHO NHỮNG NGƯỜI GẶP VẤN ĐỀ VỀ XƯƠNG KHỚP

NHỮNG TƯ THẾ NGỦ ĐÚNG CHO NHỮNG NGƯỜI GẶP VẤN ĐỀ VỀ XƯƠNG KHỚP

315 Lượt xem

Những cơn đau nhức về đêm, từ lâu là nỗi ám ảnh của rất nhiều người gặp các vấn đề về xương khớp, khiến cho họ bị mất ngủ, trằn trọc và gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra những tư thế ngủ để có thể ngủ ngon hơn, sâu hơn, giải tỏa những mệt mỏi và hồi phục sức lực cho những hoạt động ngày hôm sau.
VÌ SAO NÊN CHỌN GHẾ QUỲ CÔNG THÁI HỌC

VÌ SAO NÊN CHỌN GHẾ QUỲ CÔNG THÁI HỌC

2778 Lượt xem

Mỗi ngày chúng ta dành 8-10 tiếng ở văn phòng, ai theo nghiệp gaming hay streaming thì lại càng cần nhiều thời gian hơn trước máy tính. Đã tới lúc chúng ta cần đầu tư đúng đắn cho chiếc ghế ngồi của mình!
LÁ TRẦU KHÔNG – “THẦN DƯỢC” CHỮA BỆNH GOUT

LÁ TRẦU KHÔNG – “THẦN DƯỢC” CHỮA BỆNH GOUT

262 Lượt xem

Từ lâu, lá trầu không là một trong những cây thuốc phổ biến chữa bệnh Gout hiệu quả do làm giảm và kiểm soát nồng độ acid uric trong máu. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ công dụng cũng như cách sử dụng của lá trầu không. Xem ngay bài viết dưới đây để nắm rõ công dụng và cách sử dụng để hiệu quả nhé.
TẮM NẮNG CHUẨN KHOA HỌC

TẮM NẮNG CHUẨN KHOA HỌC

289 Lượt xem

Vitamin D cần thiết cho cơ thể, đặc biệt giúp xương khớp chắc khoẻ. Chúng được tổng hợp nhờ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng hàng ngày. Tuy nhiên, không phải lúc nào tắm nắng cũng tốt. Cùng AT Chiropractic tìm hiểu để tắm nắng sao cho đúng nhé!
HÃY TẠO CHO MÌNH 5 THÓI QUEN NÀY ĐỂ BẢO VỆ XƯƠNG KHỚP KHI VỀ GIÀ

HÃY TẠO CHO MÌNH 5 THÓI QUEN NÀY ĐỂ BẢO VỆ XƯƠNG KHỚP KHI VỀ GIÀ

327 Lượt xem

Thông thường chúng ta sẽ không chú ý đến vấn đề xương khớp quá nhiều khi ở độ tuổi còn trẻ, dẫn đến không có sự tập luyện cũng như thói quen tốt cho xương. Điều đó, gây ra hậu quả là về già gặp rất nhiều những vấn đề về xương. Vì vậy việc chú ý bảo vệ xương khớp, tạo nếp sống lành mạnh luôn là điều cần được quan tâm và chú trọng. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 3 thói quen tốt để bảo vệ xương khớp khi về già.  
Bài tập Yoga cho người thoái hóa đốt sống cổ

Bài tập Yoga cho người thoái hóa đốt sống cổ

455 Lượt xem

Yoga cho người bị thoái hóa đốt sống cổ tập trung chủ yếu ở phần cổ và vai. Các bài tập này có tác dụng cải thiện tình trạng co cứng các cơ xung quanh vùng cổ, vai, tăng cường lưu lượng máu nuôi dưỡng cột sống, cải thiện các triệu chứng với người bệnh thoái hóa đốt sống cổ.
BỆNH XƯƠNG KHỚP GÂY TÀN PHẾ KHÔNG?

BỆNH XƯƠNG KHỚP GÂY TÀN PHẾ KHÔNG?

693 Lượt xem

Câu trả lời là Bệnh xương khớp không phải là bệnh gây chết người nhưng đây là bệnh gây tàn phế rất cao.

Bình luận
Đã thêm vào giỏ hàng