TƯ THẾ QUAN HỆ CHO NGƯỜI ĐAU LƯNG KHIẾN NÀNG KÊU TỪ A ĐẾN Á

Thoát vị đĩa đệm là gì?

Theo thống kê, thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý có tỷ lệ mắc khá cao khi có tới 30% dân số mắc bệnh. Như vậy, thoát vị đĩa đệm có thể hiểu là tình trạng nhân nhầy trong đĩa đệm cột sống thoát ra khỏi vị trí vốn dĩ, thoát ra ngoài theo vết rách nứt ở bao xơ rồi chèn lên các rễ thần kinh, dây chằng xung quanh cột sống gây đau nhức, tê bì. Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở bất cứ vị trí nào trên cột sống nhưng thường gặp nhất là ở cột sống thắt lưng và cột sống cổ.

Nguyên nhân do đâu?

Nguyên nhân gây bệnh được chỉ ra là do: tuổi tác; sai tư thế trong sinh hoạt, làm việc; do chấn thương; do béo phì; do di truyền; do chế độ dinh dưỡng; do tính chất bắt buộc của công việc.

Biến chứng của bệnh gây ảnh hưởng thế nào đến cuộc sống?

- Đau mỏi, tê bì, các dị cảm dọc theo đường đi các dây thần kinh bị ảnh hưởng do khối thoát vị gây nên tạo cảm giác khó chịu, rõ rệt nhất vào ban đêm.

- Việc khối thoát vị chèn ép vào các dây dần kinh dẫn tới việc các dây thần kinh đó bị tổn thương, làm ảnh hưởng đến sự chuyển hóa sinh dưỡng các nhóm cơ. Kết hợp với việc hạn chế vận động lâu ngày làm các khối cơ dần giảm trương lực cơ sau đó cơ teo dần.

- Chức năng sinh lí cũng bị ảnh hưởng theo cơ chế này gây nên các vấn đề như yếu sinh lí, xuất tinh sớm, rối loạn sự cương dương, cộng thêm các triệu chứng đau mỏi khó chịu ở vùng lưng, chân làm cho người bệnh không được thoải mái dẫn tới giảm sút nhu cầu sinh lí, ảnh hưởng đến chuyện chăn gối của lứa đôi.

Dẫu biết khi cơn đau ập đến, tâm trạng “yêu đương” cũng không còn. Nhưng cuôc sống tình dục cũng quan trọng như bất cứ kía cạnh nào khác của cuộc sống.

Để AT Chiropractic bật mí cho bạn bí kíp giữ lửa tình yêu nhé!

1. Doggy

Tư thế doggy yêu cầu người phụ nữ hỗ trợ từ phần trên của cơ thể mình bằng tay, vị trí này ít gây áp lực lên cột sống của người đàn ông.

2. Truyền thống

Tư thế nữ dưới nam nằm trên, ở vị trí này nam giới sử dụng tay để hỗ trợ phần trên của cơ thể mình trong khi nữ hơi uốn cong hông và đầu gối. Vị trí này sẽ không làm những cơn đau lưng khởi phát khi di chuyển.

3. Úp thìa biến đổi

Tư thế này cả nam lẫn nữ đều nằm nghiêng người về bên trái, nam nằm sau nữ.

Nhưng để bệnh không ảnh hưởng đến cuộc sống hay gây ra những biến chứng nặng hơn, bạn nên đi thăm khám, kiểm soát được bệnh, điều trị dứt điểm tiết kiệm được thời gian và chi phí.

Nếu bạn hoặc người thân đang gặp các vấn đề về xương khớp, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được thăm khám và tư vấn miễn phí.

Cùng AT Chiropractic bảo vệ sức khoẻ của bạn.