“MỐI NGUY HIỂM TỪ NHỮNG ĐÔI GIÀY CAO GÓT”

Giày cao gót từ lâu đã trở thành một món phụ kiện thường xuyên được các chị em ưa chuộng sử dụng, nó giúp tôn lên vóc dáng cũng như những bước đi của chị em thêm phần uyển chuyển. Tuy nhiên không phải chị em nào cũng biết sử dụng giày cao gót đúng cách do đó vô hình cung đã làm ảnh hưởng đến đôi chân của họ. Dưới đây là những bệnh hay gặp phải khi đi giày cao gót.

1. Gây đau nhức ngón chân, biến dạng

Với những người đi giày cao gót từ 7cm trở lên, trọng lượng cơ thể bị dồn xuống mũi chân làm cho các ngón chân xếp chồng lên nhau, lâu dần sẽ bị biến dạng: cong lên hoặc khoằm xuống, các khớp ngón cũng bị chai cứng gây đau đớn. Ngoài ra, khớp cổ chân bị gập lâu cũng gây ra tình trạng đau nhức cổ chân kéo dài. Đi giày cao gót cũng gây đau nhức gót chân do gân Achilles (gân mặt sau của chân) bị co lên do phía trước bàn chân bị chúi xuống. Gót chân bị đẩy lên sẽ tạo áp lực lên gân Achilles và cơ bắp chân, khiến cơ bắp chân tăng lên, các cơ co cứng và định hình lại.

2. Biến dạng tư thế đứng

Khi mang giầy cao gót, đôi bàn chân sẽ phải chịu hoàn toàn áp lực từ cả cơ thể. Điều đó, khiến bàn chân chịu áp lực lớn, lâu ngày sẽ bị viêm xương hoặc viêm các dây thần kinh xung quanh bàn chân khiến mao mạch bị rạn nứt, biến dạng tư thế đứng. Để tránh tình trạng này, nên sử dụng giày gót thấp (chiều cao không quá 5 cm) và không nên đi chúng quá lâu.

 

3. Suy giảm ham muốn tình dục, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

 

Theo những nghiên cứu của các Nhà khoa học tại Anh, việc mang giày cao gót (chỉ cần cao 5cm) có thể làm giảm khả năng sinh nở. Khi đi giày cao gót thường xuyên, phần lớn trọng lực của cơ thể bị dồn về phía trước bàn chân khiến cho khung xương chậu bị lệch sang một bên khiến cho lượng máu lưu thông đến tử cung bị giảm. Chính điều này gây ra hiện tượng rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, giảm khả năng thụ thai.

 

Nếu bạn hoặc người thân đang gặp các vấn đề về xương khớp, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được thăm khám và tư vấn miễn phí.

Cùng AT Chiropractic bảo vệ sức khoẻ của bạn.  ❤️


Tin tức liên quan

LÁ TRẦU KHÔNG – “THẦN DƯỢC” CHỮA BỆNH GOUT
LÁ TRẦU KHÔNG – “THẦN DƯỢC” CHỮA BỆNH GOUT

917 Lượt xem

Từ lâu, lá trầu không là một trong những cây thuốc phổ biến chữa bệnh Gout hiệu quả do làm giảm và kiểm soát nồng độ acid uric trong máu. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ công dụng cũng như cách sử dụng của lá trầu không. Xem ngay bài viết dưới đây để nắm rõ công dụng và cách sử dụng để hiệu quả nhé.

THÓI QUEN XẤU ẢNH HƯỞNG ĐẾN HỆ XƯƠNG KHỚP
THÓI QUEN XẤU ẢNH HƯỞNG ĐẾN HỆ XƯƠNG KHỚP

602 Lượt xem

Có những thói quen hàng ngày chúng ta vẫn hay làm nhưng lại không biết rằng nó đang ảnh hưởng đến hệ xương khớp một các âm thầm, là một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh lý liên quan đến xương khớp. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn thông tin về những thói quen không nên này nhé!

NHỮNG TƯ THẾ NGỦ ĐÚNG CHO NHỮNG NGƯỜI GẶP VẤN ĐỀ VỀ XƯƠNG KHỚP
NHỮNG TƯ THẾ NGỦ ĐÚNG CHO NHỮNG NGƯỜI GẶP VẤN ĐỀ VỀ XƯƠNG KHỚP

584 Lượt xem

Những cơn đau nhức về đêm, từ lâu là nỗi ám ảnh của rất nhiều người gặp các vấn đề về xương khớp, khiến cho họ bị mất ngủ, trằn trọc và gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra những tư thế ngủ để có thể ngủ ngon hơn, sâu hơn, giải tỏa những mệt mỏi và hồi phục sức lực cho những hoạt động ngày hôm sau.

Thoái Hóa Khớp: Chấp Nhận Sống Chung Hay Có Cách Nào Khác?
Thoái Hóa Khớp: Chấp Nhận "Sống Chung" Hay Có Cách Nào Khác?

5006 Lượt xem

Thoái hóa khớp là căn bệnh phổ biến, đặc biệt ở người cao tuổi, gây ra nhiều đau đớn và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nhiều người cho rằng đây là "bệnh của tuổi già" và chấp nhận "sống chung" với nó. Tuy nhiên, liệu đây có phải là lựa chọn duy nhất?

NHỮNG THỰC PHẨM LÀ “VỊ CỨU TINH” CỦA NGƯỜI BỊ BỆNH XƯƠNG KHỚP
NHỮNG THỰC PHẨM LÀ “VỊ CỨU TINH” CỦA NGƯỜI BỊ BỆNH XƯƠNG KHỚP

505 Lượt xem

Bệnh xương khớp từ lâu luôn là vấn đề nan giải của rất nhiều người, ở mọi lứa tuổi đặc biệt là lứa tuổi trung niên. Bên cạnh việc sử dụng thuốc, chú ý và điều chỉnh chế độ ăn để tốt cho xương khớp cũng là vấn đề đang rất được quan tâm. Vì vậy, bài viết dưới đây, hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu những loại thực phẩm tốt cho người bị bệnh xương khớp.

Bài tập Yoga cho người thoái hóa đốt sống cổ
Bài tập Yoga cho người thoái hóa đốt sống cổ

792 Lượt xem

Yoga cho người bị thoái hóa đốt sống cổ tập trung chủ yếu ở phần cổ và vai. Các bài tập này có tác dụng cải thiện tình trạng co cứng các cơ xung quanh vùng cổ, vai, tăng cường lưu lượng máu nuôi dưỡng cột sống, cải thiện các triệu chứng với người bệnh thoái hóa đốt sống cổ.

BÀI TẬP XƯƠNG KHỚP ĐƠN GIẢN AI CŨNG LÀM ĐƯỢC
BÀI TẬP XƯƠNG KHỚP ĐƠN GIẢN AI CŨNG LÀM ĐƯỢC

663 Lượt xem

Đau nhức xương khớp làm phiền bạn? Tập ngay các bài tập này để những cơn đau không còn “có cửa” với bạn nhé.

TẠI SAO NGỒI ĐIỀU HOÀ LẠI GÂY NHỨC XƯƠNG KHỚP?
TẠI SAO NGỒI ĐIỀU HOÀ LẠI GÂY NHỨC XƯƠNG KHỚP?

881 Lượt xem

Độ ẩm và nhiệt độ là hai yếu tố quan trọng và không thể thiếu được trong cuộc sống của con người.

Vậy nên nguyên nhân khiến cho những người bị đau nhức xương khớp tái phát khi ngồi điều hòa thường xuyên là do có sự chênh lệch nhiệt độ quá lớn giữa môi trường bên ngoài với trong phòng điều hòa.


Bình luận
Đã thêm vào giỏ hàng