ĐEO CẶP NẶNG KHIẾN TRẺ EM BỊ GÙ LƯNG

 1. Tại sao việc đeo cặp nặng khiến trẻ bị gù lưng

Quá nhiều môn học trong một ngày khiến cho chiếc cặp của các em học sinh lúc nào cũng căng phồng. Nhìn qua thời khoá biểu của các em học sinh, trung bình một ngày sẽ có từ 6-7 môn, như vậy các em phải mang từ 5-6 cuốn sách, trừ những môn hoạt động ngoại khoá như thể dục, không phải sử dụng sách vở. Mỗi môn học lại sử dụng một loại vở khác nhau.

Bác sĩ Xuân Hương, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương TP.HCM, cho biết việc mang vác vật dụng quá nặng trên lưng hàng ngày sẽ làm trẻ bị vẹo cột sống, nguy cơ mắc chứng gù lưng, đau lưng. Vì vậy, để lựa chọn những chiếc cặp phù hợp cho trẻ với lịch học dày đặc như vậy, là rất cần thiết.

 

 

2. Những lưu ý để chọn cặp phù hợp

- Về trọng lượng túi sách và vật dụng bên trong chỉ được bằng 10% -15 % so với trọng lượng cơ thể. Nếu thấy trẻ đi bộ có xu hướng chồm về phía trước, tư thế đi xấu, chứng tỏ trẻ đeo cặp quá tải.

Ví dụ, 1 trẻ cân nặng 30 kg chỉ nên đeo cặp nặng khoảng 2 - 3 kg.

- Các vị phụ huynh có thể cân nhắc cho con sử dụng loại cặp vali kéo trong trường hợp bé phải mang nhiều sách vở.

- Chọn cặp có nhiều ngăn và chia đều sách vở vào các ngăn để khi bé di chuyển, đồ đạc không bị di chuyển làm tăng trọng lực của cặp.

 

AT Chiropractic tự hào là đơn vị tiên phong trong việc chăm sóc sức khỏe xương khớp cho người bệnh tại Việt Nam với phương pháp nắn chỉnh cột sống an toàn và hiệu quả nhất.

Đội ngũ Y Bác sĩ chuyên nghiệp và tận tâm sẽ luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được thăm khám và tư vấn miễn phí.

Cùng AT Chiropractic bảo vệ sức khoẻ của bạn.