ĐEO CẶP NẶNG KHIẾN TRẺ EM BỊ GÙ LƯNG

Ngày nay việc học tập của trẻ em ngày càng được chú trọng hơn, số lượng môn học tăng để tạo cho các em học sinh một vốn kiến thức đầy đủ và một góc nhìn đa chiều. Tuy nhiên ở một khía cạnh khác, khi các môn học được bổ sung đa dạng hơn thì dẫn đến tình trạng các em học sinh phải mang quá nhiều sách vở trong một buổi đến lớp, điều đó vô tình gây ra tình trạng các bạn học sinh bị gù lưng khi còn nhỏ tuổi. Bài viết dưới đây sẽ đi sâu vào làm rõ nguyên do và giải pháp cho vấn đề này.

 

 1. Tại sao việc đeo cặp nặng khiến trẻ bị gù lưng

Quá nhiều môn học trong một ngày khiến cho chiếc cặp của các em học sinh lúc nào cũng căng phồng. Nhìn qua thời khoá biểu của các em học sinh, trung bình một ngày sẽ có từ 6-7 môn, như vậy các em phải mang từ 5-6 cuốn sách, trừ những môn hoạt động ngoại khoá như thể dục, không phải sử dụng sách vở. Mỗi môn học lại sử dụng một loại vở khác nhau.

Bác sĩ Xuân Hương, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương TP.HCM, cho biết việc mang vác vật dụng quá nặng trên lưng hàng ngày sẽ làm trẻ bị vẹo cột sống, nguy cơ mắc chứng gù lưng, đau lưng. Vì vậy, để lựa chọn những chiếc cặp phù hợp cho trẻ với lịch học dày đặc như vậy, là rất cần thiết.

 

 

2. Những lưu ý để chọn cặp phù hợp

- Về trọng lượng túi sách và vật dụng bên trong chỉ được bằng 10% -15 % so với trọng lượng cơ thể. Nếu thấy trẻ đi bộ có xu hướng chồm về phía trước, tư thế đi xấu, chứng tỏ trẻ đeo cặp quá tải.

Ví dụ, 1 trẻ cân nặng 30 kg chỉ nên đeo cặp nặng khoảng 2 - 3 kg.

- Các vị phụ huynh có thể cân nhắc cho con sử dụng loại cặp vali kéo trong trường hợp bé phải mang nhiều sách vở.

- Chọn cặp có nhiều ngăn và chia đều sách vở vào các ngăn để khi bé di chuyển, đồ đạc không bị di chuyển làm tăng trọng lực của cặp.

 

AT Chiropractic tự hào là đơn vị tiên phong trong việc chăm sóc sức khỏe xương khớp cho người bệnh tại Việt Nam với phương pháp nắn chỉnh cột sống an toàn và hiệu quả nhất.

Đội ngũ Y Bác sĩ chuyên nghiệp và tận tâm sẽ luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được thăm khám và tư vấn miễn phí.

Cùng AT Chiropractic bảo vệ sức khoẻ của bạn. ❤️


Tin tức liên quan

GÙ LƯNG TÀN PHÁ NGHIÊM TRỌNG TỚI SỨC KHOẺ VÀ LÀM XẤU DÁNG NGƯỜI CỦA BẠN❌
GÙ LƯNG TÀN PHÁ NGHIÊM TRỌNG TỚI SỨC KHOẺ VÀ LÀM XẤU DÁNG NGƯỜI CỦA BẠN❌

645 Lượt xem

Tình trạng gù lưng tưởng chừng chỉ bắt gặp ở người già thì hiện nay, người trẻ cũng trở thành đối tượng "ưu tiên" mà bệnh lý này tấn công. Có rất nhiều bạn trẻ đến với AT Chiropractic khi tình trạng đã chuyển biến nặng, chủ yếu trong số đó chỉ nhận ra bệnh tình của bản thân khi được ngươi khác nhận ra về sự cong sai quá mức của cột sống.
Cong vẹo cột sống ở người trẻ có nguy hiểm không?
Cong vẹo cột sống ở người trẻ có nguy hiểm không?

670 Lượt xem

Cong vẹo cột sống - một căn bệnh đang âm thầm giết chết sức khoẻ. Đọc để được cảnh tỉnh và bảo vệ cơ thể của bạn, người thân và gia đình nhé!!! Một bài viết nên đọc và phải đọc.
Bạn đã biết cách phòng ngừa cong vẹo cột sống ở người lớn và trẻ nhỏ?
Bạn đã biết cách phòng ngừa cong vẹo cột sống ở người lớn và trẻ nhỏ?

491 Lượt xem

Người lớn và trẻ nhỏ đều có thể trở thành nạn nhân của cong vẹo cột sống. Nếu không muốn sống với một cơ thể có cột sống lệch lạc, vẹo vọ tặng kèm theo những bệnh lý kinh hoàng khác thì hãy đọc bài viết này. Nó có thể là thứ cứu cánh cho cả ngoại hình và sức khoẻ của bạn.
VAI LỆCH BÊN CAO BÊN THẤP
VAI LỆCH BÊN CAO BÊN THẤP

1292 Lượt xem

Trong cuộc sống xã hội ngày càng phát triển, chúng ta không thể phủ nhận việc chăm chút cho vẻ bề ngoài ngày càng một được chú trọng ở bất kể độ tuổi hay giới tính nào. Ngoài việc can thiệp đến phẫu thuật dao kéo thì việc luyện tập thể hình để cải thiện vóc dáng cũng chính là một “phương pháp thẩm mỹ” được nhiều người quan tâm đến, nhất là với những bạn trẻ. Tuy nhiên, nếu việc luyện tập không được hướng dẫn kĩ thuật chính xác sẽ phản tác dụng gây ảnh hưởng đến trạng thái của cơ thể.
Tác hại của cong vẹo cột sống như thế nào bạn có biết?
Tác hại của cong vẹo cột sống như thế nào bạn có biết?

750 Lượt xem

Cong vẹo cột sống mức nhẹ thường ít gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu không được điều trị sớm, cong vẹo cột sống có thể tiến triển nặng và gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống sau này.
​​​​​​​CHỮA GÙ LƯNG HẾT BAO NHIÊU TIỀN????
​​​​​​​CHỮA GÙ LƯNG HẾT BAO NHIÊU TIỀN????

2500 Lượt xem

Gù lưng từ lâu đã là một vấn đề nan giải mà rất nhiều người gặp phải. Căn bệnh này không chỉ gây mất tính thẩm mỹ mà còn tạo ra những sự khó chịu và đau đớn cho người bệnh, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Vì vậy việc chữa trị dứt điểm căn bệnh này là vô cùng cần thiết. Ở bài viết này hãy cùng AT Chiropractic tìm hiểu về căn bệnh này.
LƯNG CONG VAI CỤP - Biểu tượng của DÂN VĂN PHÒNG? Chữa ngay trước khi quá muộn!
LƯNG CONG VAI CỤP - "Biểu tượng" của DÂN VĂN PHÒNG? Chữa ngay trước khi quá muộn!

1135 Lượt xem

Bạn là dân văn phòng? Bạn dành nhiều giờ mỗi ngày để ngồi trước máy tính? Bạn đã bao giờ soi gương và "giật mình" vì thấy mình ngày càng "gù"? Hãy cẩn thận! Lưng cong, vai thõm không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe của bạn.
Gù lưng: nguyên nhân, cách phòng tránh và hướng điều trị
Gù lưng: nguyên nhân, cách phòng tránh và hướng điều trị

699 Lượt xem

Tìm hiểu về tác động tiêu cực của gù lưng đến sự phát triển chiều cao và sức khỏe của thanh thiếu niên, cũng như các giải pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả. Bài viết cung cấp thông tin hữu ích cho cha mẹ, học sinh và những ai quan tâm đến vấn đề sức khỏe xương khớp ở lứa tuổi thanh thiếu niên.

Bình luận
Đã thêm vào giỏ hàng